A participação em programas baseados em mindful...a participação em programas baseados em mindfulness (mbps) oferece aos participantes benefícios à saúde em três níveis, a saber: 1) prevenção de condições clínicas, como transtornos de ansiedade, burnout e estresse; 2) tratamento complementar de condições clínicas, como dor crônica, insônia e depressão; e 3) promoção da saúde, como foco, concentração, percepção de mais qualidade de vida, promovendo atitudes positivas e treinando habilidades de enfrentamento em situações estressoras. para a população acadêmica, mindfulness pode ser um recurso complementar para a promoção da saúde mental e prevenção do estresse durante o curso da graduação, além de agregar para a formação de profissionais com mais habilidades sociais e emocionais. há poucos estudos quantitativos e qualitativos com intervenções em mbps no brasil e no contexto universitário. não há estudos aplicando especificamente a intervenção terapia cognitiva baseada em mindfulness (mbct). este projeto tem como objetivo descrever os efeitos percebidos da participação em programas de intervenção baseados em mindfulness num grupo de alunos de graduação no contexto de uma universidade pública em santa catarina. para tanto, propõe dois estudos de caráter qualitativo, descritivo e exploratório: um estudo de caso de uma intervenção baseada no programa mbct com 15 alunos de graduação, de duração de oito encontros e duas horas cada, para levantamento de dados pré e pós intervenção; e outro estudo de grupo focal, realizado em uma sessão entre uma e duas horas de duração, com até nove alunos de graduação que participaram anteriormente em cursos de extensão de programas de mindfulness. os procedimentos éticos seguirão as recomendações da resolução 466/2016 do cns. os dados serão analisados qualitativa (estatísticas descritivas e inferenciais) e quantitativamente (sob o método da análise de conteúdo).