Introdução. algumas propostas de treinamento preventivo vêm sendo adotadas e estudadas a fim de reduzir o número de lesões no futebol, dentre essas, o programa de aquecimento “fifa11+” tem ganho destaque, pois estudos apontaram possíveis benefícios para a performance dos atletas. deste modo, este estudo objetivou investigar os efeitos de nove semanas de intervenção com o programa “fifa11+” nos parâmetros neuromusculares de atletas de futebol. método. participaram do estudo 20 atletas de futebol separados aleatoriamente em grupo intervenção (g11+) e grupo controle (gc). a intervenção ocorreu três vezes por semana, durante nove semanas (27 sessões). foram avaliados, no dinamômetro isocinético, os picos de torque (pt) dos flexores (fle) e extensores (ext) dos joelhos e inversores (inv) e eversores (eve) do tornozelo, nos modos concêntrico e excêntrico, dos membros dominantes e não dominante. na plataforma de força, foram mensuradas as alturas dos saltos verticais countermovimente jump (cmj) e squat jump (sj). para avaliar a capacidade de realizar sprints repetidos (csr) foi utilizado um protocolo de 40m (20m+20m) e para avaliar a agilidade (agi) foi utilizado o illinois agility test. nestes dois últimos protocolos foram mensurados o melhor tempo (csrmt e agimt) e a média dos tempos (csrtm e agitm) de execução. as variáveis foram comparadas no momento pré- e pós-intervenção através de uma análise de variância modelo misto (anova mixed model) com post hoc de bonferroni. adicionalmente foi calculado o effect size (es), a melhora absoluta, e o percentual de melhora das variáveis para identificar a magnitude dos efeitos do treinamento. resultados. o g11+ apresentou diferenças significativas pré- e pós- em quase todas as variáveis avaliadas, e a interação grupo x tempo também teve o mesmo comportamento. os resultados mais relevantes dos pt dos flexores e extensores dos joelhos foram um aumento o substancial da capacidade de produção de força do g11+ nos membros dominantes 14 (extcon180°/s; flecon60°/s flecon180°/s; fleexc60°/s; fleexc180°/s (p<0,001)), e não dominante (extcon60°/s; extcon180°/s; flecon60°/s; flecon180°/s; fleexc60°/s; fleexc180°/s (p<0,001)). o pt dos inversores e eversores do tornozelo do g11+ apresentou melhora no membro dominante, (evcon60°/s evcon120°/s evexc120°/s, invcon120°/s, invexc60°/s invexc120°/s (p<0,05)) e no não dominante ((evcon60°/s evcon120°/s evexc120°/s invexc60°/s invexc120°/s (p<0,05)). os resultados dos saltos verticais, agilidade e csr apresentaram também diferenças significativas pré- e pós-intervenção e interações grupo x tempo, com superioridade do g11+ no cmj (p<0,05; es=1,47; 5,2cm; 10,19%), sj (p<0,01; es= 1,97; 5,34cm; 11,44%), csrmt (p<0,05; es= 1,75; -0,35s; 5,1%), csrtm (p<0,05; es= 2,35; -0,53s; 6,76%), agimt (p<0,001; es= 2; -0,95s; 6,33%), agitm (p<0,001; es= 2,05; -0,88s; 5,47%). conclusão. é possível concluir que nove semanas de intervenção com o programa de aquecimento “fia11+” foi capaz de promover alterações neuromusculares consideráveis no g11+, a ponto de melhorar a performance em testes específicos, confirmando a hipótese inicial embasada na literatura. acredita-se que esta melhora se deu devido ao aumento da produção de força dos membros inferiores e do maior controle neuromuscular promovido pela realização e progressão dos exercícios do programa. sendo assim, o “fifa11+” pode ser considerado uma rotina de trabalho importante no processo de formação e treinamento de atletas de futebol.