Este trabalho trata de um estudo de intervenção, que teve como objetivo comparar os efeitos do exercício com exergames e exercício aeróbio em ergômetros no desempenho motor em idosos saudáveis. a amostra foi constituída por 27 indivíduos com idade igual ou maior a 55 anos, de ambos os sexos. os participantes foram randomizados aleatoriamente para compor dois grupos, atividades aeróbias (14 indivíduos) e exergames (13 indivíduos). o programa com exergames foi realizado por meio de jogos que simulam atividades esportivas (kinect sports ultimate collection), xbox 360. o programa de exercícios aeróbio foi composto por cicloergômetros e esteiras. ao total foram realizados 36 sessões com duração de 50-60 minutos, realizados três dias por semana, em dias alternados, pelo período de 12 semanas, para ambos os grupos. o desempenho motor foi verificado por meio da bateria de fullerton. as intensidades das sessões do exercício aeróbio foram controladas pela frequência cardíaca de reserva (40% a 59% fcr). para comparação das médias inter e intra-grupos, pré e pós-período de intervenção foi utilizado um modelo misto, pela anova. a análise de magnitude do efeito do treinamento foi realizada pelo effect-size. o nível de significância estatística adotado foi de 5%. a média etária dos participantes foi de 60,23±3,78 anos (exergame = 59,8±4,1 anos e aeróbio= 60,7±3,6 anos). não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos para as variáveis, idade, massa corporal, estatura e imc no inicio da intervenção (p>0,05). a avaliação dos testes de desempenho motor indicou interação entre o tempo de intervenção e entre os grupos para o teste de flexão de cotovelo (p<0,05). houve melhora pós-intervenção em ambos os grupos para o desempenho nos testes de sentar e levantar e timed up and go (tug) (p<0,05). resultados mais relevantes para o teste de flexão de cotovelo e no teste de marcha estacionária de 2 minutos (tme2’) foram observados para o grupo dos exergames. a análise de magnitude do efeito indicou similaridade entre as médias dos testes do desempenho motor para as duas intervenções avaliadas, com exceção do teste de flexão de cotovelo. conclui-se que ambos os programas de exercício foram capazes de proporcionar melhora para os parâmetros de força muscular dos membros inferiores, agilidade e equilíbrio dinâmico. melhores resultados para a força dos membros superiores e resistência aeróbia foram observados para os exergames.