O treinamento físico tem sido recomendado como ferramenta essencial no tratamento da obesidade devido aos seus benefícios na saúde em geral. porém, ainda não se tem clareza quanto aos efeitos da periodização do treinamento nos desfechos cardiovasculares em indivíduos com obesidade. sendo assim, o objetivo deste estudo foi investigar o efeito do treinamento combinado, que envolve a realização de exercícios aeróbio e de força, não periodizado e com periodização linear sobre variáveis hemodinâmicas em adultos com obesidade. foi realizado um ensaio clínico randomizado e controlado, com a participação de adultos com obesidade (imc = 30kg/m² e = 40kg/m²), alocados aleatoriamente em três grupos: a) controle; b) treinamento combinado periodizado; c) treinamento combinado não periodizado. os grupos treinamento foram submetidos a um programa de treinamento combinado (aeróbio e resistido), durante 16 semanas, três sessões semanais com duração de 60 minutos a sessão. o grupo periodizado realizou o treinamento combinado iniciando em uma intensidade leve, progredindo para a moderada e finalizando na intensidade vigorosa. cada mesociclo teve duração de cinco semanas, ao passo que o grupo não periodizado manteve o treinamento na intensidade moderada ao longo de toda a intervenção. ambos os grupos realizaram uma semana de familiarização. o treinamento aeróbio foi realizado em uma pista de atletismo e o treinamento resistido em uma sala de musculação e ambos tinham duração de 30 minutos. o grupo controle foi orientado a manter suas atividades cotidianas. foram realizadas avaliações antropométricas, de hábitos alimentares (recordatório alimentar), nível de atividade física habitual (acelerometria - actigraph , gt3x+), além da avaliação de parâmetros hemodinâmicos, a citar: pressão arterial sistólica e diastólica, débito cardíaco, resistência vascular periférica, volume sistólico, intervalo de pulso, tempo de ejeção ventricular esquerda, variabilidade da pressão arterial, variabilidade da frequência cardíaca e sensibilidade barorreflexa (fotopletismografia não invasiva de monitoramento - finometer - fms – finapress medical system, holanda). os dados foram analisados a partir de equações de estimativas generalizadas, adotando-se um nível de significância de 5%. dos 69 participantes randomizados, 23 finalizaram a intervenção. interação grupo vs. tempo foi identificada para a frequência cardíaca de repouso e o componente de alta frequência (hf) da variabilidade da frequência cardíaca, com redução para o grupo não periodizado (p = 0,016) e controle (p = 0,04), respectivamente. para as demais variáveis hemodinâmicas analisadas, nenhum efeito intra ou inter-grupos foi observado (p > 0,05). conclui-se que 16 semanas de treinamento combinado, independente da periodização, são suficientes para manutenção do componente de modulação parassimpática sobre o coração e que o treinamento não periodizado foi capaz de promover redução da frequência cardíaca de repouso em adultos com obesidade.