O aumento transitório no pico de torque de um twitch evocado eletricamente devido a uma contração muscular prévia é conhecido como potencialização pós-ativação (ppa). a ativação muscular prévia é conhecida como contração condicionante (cc) ou atividade condicionante (ac). ac pliométricas recentemente vem sendo utilizadas devido à facilidade de aplicação e efeitos positivos observados. é importante notar que enquanto a maioria dos estudos atribuem uma possível melhora no desempenho voluntário aos efeitos positivos da ppa, poucos deles realmente avaliaram se as propriedades contráteis estavam de fato potencializadas usando estimulação elétrica supramáxima concomitantemente à performance nos intervalos testados. este trabalho foi dividido em dois estudos, cada um buscando responder se ppa pode aumentar o desempenho voluntário subsequente. no estudo um, foi realizada uma revisão sistemática acerca da temática, sendo analisados no total 19 artigos. foram incluídos artigos originais e que usaram uma ac voluntária com confirmação de ppa por meio de uma resposta evocada (twitch) nos mesmos intervalos de recuperação na qual a performance voluntária foi mensurada. artigos que não confirmaram pap através de estímulo elétrico supramáximo foram excluídos, além de pesquisas com animais. concluímos que ppa pode otimizar o desempenho voluntário quando sua magnitude é elevada. porém, também observamos que desempenho otimizado esteve presente quando ppa estava ausente, demonstrando que outros fatores também são intervenientes, sendo que esses devem ser chamados de pape. no segundo estudo o objetivo do estudo foi analisar os efeitos de uma atividade condicionante (ac) pliométrica composta por séries múltiplas de saltos verticais na manifestação de ppa e na otimização da performance de sprints. doze atletas da modalidade de atletismo de provas de velocidade, sendo 10 homens (23,5 ± 7,7 anos) e 2 mulheres (23,0 ± 2,82 anos) realizaram os procedimentos para determinar os efeitos da ac pliométrica em sprints de 30 metros ao longo de vários momentos após a ac (2 min, 4 min, 6 min, 8 min e 10 min). também foi avaliado o pico de torque (pt) no twitch visando determinar a magnitude de ppa e sua temporalidade após a ac. anova de modelo misto com post-hoc de bonferroni verificou que houve diferença entre pré e 2 min (p=0,01) e pré e 4min (p=0,02) na condição experimental para os tempos dos sprints de 30 metros. com relação ao pico de torque no twitch, a análise de post-hoc apontou diferença significativa entre pré e 2min (p<0,01) e pré e 4min (p=0,02) demonstrando que o pico de torque (ppa) se manteve aumentado durante 4 minutos em relação ao pré nessa condição, com a magnitude de ppa observada de 17,04 ± 12,26% e 7,26 ± 8,89% para 2 min e 4 min, respectivamente. a inclusão da ac pliométrica na rotina de aquecimento otimizou a performance nos sprints de 30 metros nos intervalos de 2 min e 4 min após a ac. nesses intervalos o fenômeno de ppa estava presente (confirmado através do pico de torque no twitch) possivelmente sendo interveniente nos aumentos de desempenho observados.