A adolescência se caracteriza por ser uma fase de adaptações biológicas, psicológicas e sociais. o corpo do adolescente está em constante transformação: a massa corporal e a estatura aumentam e; consequentemente, a imagem corporal é redefinida neste período. na adolescência a imagem corporal é influenciada por questões culturais, pelo padrão de beleza estipulado pelas mídias (magreza); assim como, pelos pares, o que pode causar uma insatisfação com a forma corporal, principalmente entre adolescentes do sexo feminino. outro fato importante nesta etapa da vida é a diminuição na participação em atividades físicas, o que pode comprometer a saúde presente e futura do jovem. este estudo teve como objetivo verificar os efeitos de doze semanas de exercícios aeróbios sobre o índice de massa corporal (imc) e a imagem corporal de adolescentes do sexo feminino, com idades de 14 a 18 anos. o estudo se caracterizou como experimental com delineamento randomizado pré e pós-testes. a pesquisa foi constituída de 24 alunas voluntárias de dois colégios. as adolescentes foram selecionadas de forma aleatória simples para formar o grupo experimental (ge=11) e o grupo controle (gc=13). foram coletados dados da massa corporal e da estatura para calcular o imc. para verificar a imagem corporal e satisfação corporal foi utilizada a escala de silhuetas de stunkard. o ge realizou duas sessões semanais de exercício aeróbio (cinquenta minutos cada) durante doze semanas. na comparação entre o pré e o pós-teste dos grupos foi utilizado o teste de wilcoxon. na comparação entre os grupos ge e gc foi utilizado o teste de mann-whitney. e para verificar associação entre imc e satisfação corporal utilizou-se a correlação de spearman. foi adotado o grau de significância de 5% em todos os testes no programa estatístico spss versão 15.0®. após a intervenção verificou-se uma redução estatisticamente significativa no imc, massa corporal e imagem real do ge. no gc verificou-se um aumento estatisticamente significativo no imc e massa corporal das moças. em relação à imagem ideal não houve alteração significativas nos grupos. no ge nove adolescentes diminuíram a discrepância entre imagem real e ideal, das quais cinco passaram a ficar satisfeitas com a imagem corporal. encontrou-se uma correlação significativa entre imc e satisfação com a imagem corporal, ou seja, quanto maior o imc maior a probabilidade da adolescente estar insatisfeita com sua imagem corporal. conclui-se que 12 semanas de exercício físico aeróbio, realizado duas vezes por semana, com duração de 50 minutos, foi suficiente para alterar positivamente (reduzir) o imc, a massa corporal, melhorar a percepção e a satisfação com a imagem corporal da amostra das adolescentes. as moças com o imc elevado apresentaram maior insatisfação com a imagem corporal.